Fehlt es dir manchmal an Vertrauen? Vertrauen in dein Gegenüber, Vertrauen in die Welt, Vertrauen in dich selber?
Ziehst du dich zurück und lässt die anderen machen?
An diesem Tagesworkshop bekommst du Einsicht wie du wieder mehr Vertrauen gewinnen, du wieder Zugang zu deinem Urvertrauen findest und dich der Welt wieder mehr öffnen kannst.
Du bekommst einen Einblick in mehrere Entspannungstechniken, die Dir dabei helfen ruhiger und entspannter zu werden. In diesem Tageskurs richtest du deinen Fokus auf mehr Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und wirst gelassener, achtsamer und entspannter. Du lernst wie du wieder mehr Vertrauen aufbauen kannst, in die Welt und in dich selber. Mit verschiedenen Ansätzen zeigen wir dir Wege deine eigene Lebenspflege zu kultivieren. Gern begleiten wir dich weiter an Einzelsitzungen oder Gruppenkursen.
Diese Themen erwarten dich in diesem Tageskurs
- Verständnis von Vertrauen und Selbstvertrauen
- Erkundung eigener Stärken, Schwächen und Glaubenssätze
- Selbstakzeptanz
- Ermutigung zur Überwindung von Ängsten
- Achtsamkeit und Selbstbewusstsein
In den Kosten enthalten: Digitale Schatzkiste mit ausführliche Workshopunterlagen, Mittags- und Pausenverpflegung und Getränke
Einige Versicherer übernehmen einen Teil der Kurskosten.
